Lecitin káros hatásai: Mit érdemes tudni?
A lecitin egyre népszerűbbé vált az egészségtudatos fogyasztók körében, mivel számos pozitív hatást tulajdonítanak neki. Azonban kevesen beszélnek a lecitin káros hatásairól, pedig fontos, hogy alaposan megismerjük az esetleges mellékhatásait is, mielőtt beépítjük étrendünkbe vagy étrend-kiegészítőként alkalmazzuk. A lecitin elsősorban a szójából származik, és gyakran használják emulgeálószerként az élelmiszeriparban. Bár a legtöbb ember számára biztonságosnak […]